Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2021
|
44,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
1360 kcal
|
Rasva: 61,94g | Prot: 36,91g | Hh: 159,84g.
Aamiainen: ВкусВилл Крекер Крендель Солёный, Рот Фронт Батончики, Twix Mini, Жар Пицца Пицца "4 Сыра", Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Кофе с Молоком. Lounas: Nestle Кит Кат Мини, Snickers Minis, Epica Йогурт Crispy Лимон. Päivällinen: Курабье. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Bonduelle Овощные Галеты "Сицилийские". lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 366311225
|