Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2021
|
108 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
1748 kcal
|
Rasva: 82,17g | Prot: 54,39g | Hh: 201,78g.
Aamiainen: Heinz Кукуруза Сладкая, Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Перекресток Хлеб Кукурузный. Lounas: Утиный Жир, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями, Самарский Бкк Изделия Слоеные с Вишневой Начинкой. Päivällinen: Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Сметана, ISKA Лимон Протертый с Сахаром, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|