Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2021
|
41,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2021:
|
1432 kcal
|
Rasva: 45,27g | Prot: 45,69g | Hh: 212,20g.
Aamiainen: Colussi Oswego, Caffè Espresso, Zucchero, Conad Latte Parzialmente Scremato, Oro Saiwa Biscotti. Lounas: Conad Sugo al Tonno, Conad Pasta. Päivällinen: Sedano, Conad Ricotta, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco. Välipalat/Muut: Mela, Muller Crema di Yogurt Bianco, Arance, Zucchero, Caffè Espresso, Conad Latte Parzialmente Scremato. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|