Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2021
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
1342 kcal
|
Rasva: 71,52g | Prot: 50,92g | Hh: 129,59g.
Aamiainen: Café com Leite Integral, Cuscuz de Tapioca, Ovo Frito. Lounas: Member's Mark Mil Folhas , Brigadeiro, Sadia Torta de Frango com Palmito, Milho e Requeijão. Päivällinen: Mabel Cream Cracker, Café com Leite Integral, Ovo Frito. Välipalat/Muut: Sadia Presunto Magro Cozido, Member's Mark Mil Folhas , Banana-da-Terra Frita, Alcatra Grelhada, Café com Leite Integral, Sodiê Bolo Morango com Leite Condensado, Peito de Frango. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fernanda siq araujo
|