Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2021
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2021:
|
1323 kcal
|
Rasva: 46,53g | Prot: 48,27g | Hh: 94,76g.
Aamiainen: Jola Rindfleisch im Eigenen Saft, Rama Rama mit Butter, Harry Roggenmischbrot, Omelett oder Rührei, Tee mit Milch und Zucker. Lounas: Frischeria Huhn Szechuan mit Reis. Päivällinen: Rama Rama mit Butter, Chicoree. Välipalat/Muut: Ouzo, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angie140170
|