Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2021
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2021:
|
1432 kcal
|
Rasva: 56,12g | Prot: 74,69g | Hh: 155,79g.
Aamiainen: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Фабрика Качества Рулет из Мяса Кур Копчено-Вареный Традиционный, Край Каравай Батон Солнечный, Пестравка Молоко 3,2%, Пестравка Сыр Голландский. Lounas: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Пестравка Молоко 3,2%, Край Каравай Батон Солнечный, Пестравка Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Фабрика Качества Рулет из Мяса Кур Копчено-Вареный Традиционный. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|