Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2021
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2021:
|
1552 kcal
|
Rasva: 64,96g | Prot: 80,62g | Hh: 161,60g.
Aamiainen: Икра Щуки, Гренки Домашние. Lounas: Салат Свекольный, Капустный Салат, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Макароны Жареные. Päivällinen: Яблоко, Лаваш Армянский, Беккер Пельмени Говяжьи. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AliyaKabd
|