Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2021
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2021:
|
1638 kcal
|
Rasva: 60,25g | Prot: 75,18g | Hh: 192,53g.
Aamiainen: Milfina Kaffeesahne, Schokokekse, Exquisa Fitline Protein Erdbeere, Nestle Fitness Vollkorn, Alnatura Beeren Müsli. Lounas: Rote Paprika, Penny Heat & Eat Königsberger Klopse. Päivällinen: Aerzener Apfelkuchen, Frankenstolz Franzbrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|