Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2021
|
118 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 58 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2021:
|
1197 kcal
|
Rasva: 54,70g | Prot: 49,77g | Hh: 127,30g.
Aamiainen: Колбаса Докторская, Редис, ООО "Молоко" Сыр Маасдам, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Lounas: Курица Вареная, Картошка Печеная, Редис, Сады Придонья Сок Яблоко-Груша с Мякотью. Päivällinen: Винегрет. Välipalat/Muut: Кала Ранта Икра Форели, Северная Долина Масло Сливочное, Аладушкин Хлеб Кёльн. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|