Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2021
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2021:
|
1904 kcal
|
Rasva: 82,86g | Prot: 66,00g | Hh: 231,24g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Махеевъ Кетчуп Лечо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Окраина Сосиска Докторская. Päivällinen: Курага, Proshyan Food Лечо , Стручковая Фасоль с Яйцом, Брокколи с Яйцом, Окраина Сосиска Докторская. Välipalat/Muut: Три Правила Английская Рыбная Котлета в Панировке, Активия Натуральный Биойогурт со Злаками. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - priscilla-s
|