Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2021
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2021:
|
1413 kcal
|
Rasva: 52,50g | Prot: 60,37g | Hh: 181,45g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Перловка с мясом от Марии. Lounas: Салат из Свеклы с Чесноком, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Гречка Отварная, Хлеб Черный, Постный Борщ. Päivällinen: Картофельное Пюре, Рыбные Котлеты, Агуша Кефир Детский. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|