Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2021
|
108,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 45,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2021:
|
1226 kcal
|
Rasva: 57,92g | Prot: 94,30g | Hh: 87,57g.
Aamiainen: Сады Придонья Немолоко Соевое , Пятерочка Груша Конференция, Мандарины, Староминский Сыродел Сыр Гауда, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Краснобор Сердце Индейки, Вологодское Яйцо. Lounas: Суп Куриный с Чечевицей, Пятерочка Груша Конференция, Просто Мёд , Белая Дача Рукола, Помидоры, Краснобор Сердце Индейки, Петелинка Перепелиное Яйцо, Краснобор Крыло Индейки Локтевая Часть. Päivällinen: Мармелад, Руккола, Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Välipalat/Muut: Сады Придонья Немолоко Соевое , Кофе (Растворимое). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena_minaeva
|