Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2021
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2021:
|
780 kcal
|
Rasva: 42,46g | Prot: 42,87g | Hh: 56,11g.
Aamiainen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Авокадо Авокадо, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, Кофе (Растворимое), Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Эдам, Epica Йогурт Гранат-Малина. Lounas: Polar Треугольники Тресковые, Авокадо Авокадо, Сиртаки Сыр, Помидоры, Болгарский Перец. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lucky_star_one
|