Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2021
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2021:
|
1735 kcal
|
Rasva: 70,59g | Prot: 81,76g | Hh: 203,60g.
Aamiainen: Чай с Лимоном и Сахаром, Шоколадный Фондан, Cofix Каша Овсяная с Конфитюром. Lounas: Киви, Грейпфрут, Банан. Päivällinen: У Палыча Жаркое из Курицы, Чай с Лимоном и Сахаром, Большевик Барни Шоколадная Начинка. Välipalat/Muut: Чай с Сахаром, Хачапури творожные. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
|