Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2021
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2021:
|
849 kcal
|
Rasva: 31,85g | Prot: 101,65g | Hh: 39,89g.
Aamiainen: Now Omega-3, Jacobs Millicano, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Мираторг Фарш из Розовой Телятины, Яичный Белок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Яйцо. Päivällinen: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мираторг Фарш из Розовой Телятины. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tasa20003
|