|
😜
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2021:
|
1649 kcal
|
Rasva: 87,71g | Prot: 56,88g | Hh: 164,89g.
Aamiainen: Кировский Манник, Лэнд Суп Грибной . Lounas: Лента Яблоко, Квашеная Капуста, Соленые Огурцы с Укропом, Усольский Свинокомплекс Холодец Домашний. Päivällinen: Индейка с Грибами, Bounty Bounty , Лэнд Суп Грибной , Лента Яблоко. Välipalat/Muut: Пятерочка Апельсин, Рот Фронт Карамель Барбарис. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ingeneriche
|