Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2021
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2021:
|
1263 kcal
|
Rasva: 31,47g | Prot: 41,81g | Hh: 208,54g.
Aamiainen: Bite Финиковый Сироп, Интелл Финики, Каждый День Курага, Matti Злаки Высшего Качества. Lounas: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Ironman Slim Bar Prune, Мореслав Форель Слабосолёная, Помидоры, Форель, Хохланд Творожный Сыр, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Семечко. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Агуша Пюре Яблоко-Морковь-Абрикос, Фрутоняня Пюре Шарлотка, Фрутоняня Пюре Салатик из Фруктов, Интелл Финики. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miss.kris
|