Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2021
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2021:
|
926 kcal
|
Rasva: 37,96g | Prot: 59,93g | Hh: 86,22g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло , Белый Город Молоко 2,5%, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Макароны Отварные, Сыр, Яйцо. Päivällinen: Яйцо, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Курага, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gosteva_fiit
|