Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2021
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 50,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2021:
|
1879 kcal
|
Rasva: 68,07g | Prot: 75,22g | Hh: 206,31g.
Aamiainen: Ei, Banane, DM Bio Weizenmehl Type 1050, Milfina Milch 1,5% Fett, Cantinelle Natives Olivenöl Extra, Milfina Speisequark Magerstufe. Lounas: Aldi American Style Cookies. Päivällinen: Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Paprika, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Jean Pierre Madeleines, Sarotti Tiamo - Amaretto. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|