Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2021
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2021:
|
884 kcal
|
Rasva: 7,79g | Prot: 83,81g | Hh: 126,36g.
Aamiainen: Heidelbeeren, Äpfel, Milbona Skyr Pur. Lounas: Hokkaido Kürbis, Gelbe Paprika, Zucchini, Zwiebeln. Päivällinen: Spinat, Räucherlachs, Bauckhof Kichererbsenmehl. Välipalat/Muut: Edeka Himbeeren TK, Milbona Skyr Pur. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|