Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2021
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2021:
|
1983 kcal
|
Rasva: 48,49g | Prot: 121,75g | Hh: 246,86g.
Aamiainen: Pancakes proaction, Alpro Latte di Mandorla, Vivi Verde Coop Fiocchi d'avena Integrale. Lounas: Pomodoro Cuore di Bue, Petto di Pollo, Carne, Maffei Pasta Fresca Integrale. Päivällinen: Greens Fagiolini Verdi Fini, Madama Oliva Lupini Salati, Polpette di Manzo, Riso Integrale. Välipalat/Muut: Fage Trublend Ciliegia, Chiquita Banana. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|