Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2021
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2021:
|
887 kcal
|
Rasva: 32,00g | Prot: 91,23g | Hh: 49,72g.
Aamiainen: Fage Fruyo 0% Ananas, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri . Lounas: Albume d'uovo Cotto, Patata Bollita. Päivällinen: Eurospin Prosciutto Cotto Scelto, Daily Bread Pane Proteico, Carne di Petto di Tacchino. Välipalat/Muut: Lindt Cioccolato Fondente 85%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|