Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2021
|
106 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 31 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2021:
|
1728 kcal
|
Rasva: 65,23g | Prot: 67,92g | Hh: 211,22g.
Aamiainen: Bresso Kräuter der Provence, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Butter, Weizenbrötchen, Mehrkornbrötchen. Lounas: Paulaner Spezi, Döner Kebab. Päivällinen: Hartgekochtes Ei, Eisbergsalat, K-Classic Salami, Bresso Kräuter der Provence, Butter, Harry Korn an Korn. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maddii895
|