Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2021
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2021:
|
911 kcal
|
Rasva: 48,57g | Prot: 66,53g | Hh: 46,16g.
Aamiainen: Кофе, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Яичница, Zero Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Lounas: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Välipalat/Muut: Кофе Латте, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Now Foods Омега-3. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|