Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2021
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2021:
|
733 kcal
|
Rasva: 33,76g | Prot: 67,88g | Hh: 37,48g.
Aamiainen: Белевские Сладости Белевский Зефир Ванильный , Чай, Сыр Российский, Молоково Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. Päivällinen: Бахетле Щи из Щавеля, Куриная Грудка Отварная, Морская Капуста, Fish House Крабовые Палочки Имитация. Välipalat/Muut: Молоково Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tonya.grishina
|