|
Langsam gaaaanz langsam 😔
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2021:
|
1657 kcal
|
Rasva: 79,95g | Prot: 94,80g | Hh: 146,28g.
Aamiainen: Heidelbeeren, Koro Drogerie Blütenpollen, Arla Skyr Natur, Alnatura Dinkel Haferflocken, Chia-Samen, Mangos, Studentenfutter. Lounas: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Strauchtomaten, Erlenhof Grüner Spargel, Butaris Butterschmalz, Kalbssteak. Päivällinen: Butter, Gouda oder Edamer, Laugenbrötchen. Välipalat/Muut: Duplo Duplo, Erdbeeren, Thomy Remoulade, Gekochtes Ei. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Runter zählt. Egal wieviel 👍
30 maalis 21 jäseneltä: sandrolino7
|
30 maalis 21 jäseneltä: Shiva1705
|
Und der Mond hilft jetzt.
Also Rückenwind nutzen...
L G
30 maalis 21 jäseneltä: King-Esser
|
Es geht in die richtige Richtung! Des bassd! 👍
30 maalis 21 jäseneltä: Tigru68
|
Langsam ist nachhaltiger 👍
30 maalis 21 jäseneltä: Bulicke
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katastrophina
|