Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2021
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2021:
|
1414 kcal
|
Rasva: 60,72g | Prot: 47,88g | Hh: 163,91g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Sonnen Bassermann Apfelmus, Honig, Eierkuchen. Päivällinen: Harry Sammy's Super Sandwich, Berida Rollmops , Brunch Paprika Peperoni, Harry Dinkel Toastbrötchen. Välipalat/Muut: Meßmer Pfefferminze, Loacker Quadratini Napolitaner. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IckebinsDrea
|