Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2021
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2021:
|
1280 kcal
|
Rasva: 52,46g | Prot: 98,91g | Hh: 101,14g.
Aamiainen: Мёд, Кофе, Агуша Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Манкой, Grow Food Ленивый Хачапури. Lounas: Мёд, Агуша Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка с Манкой, Соленые Огурцы с Укропом, ВкусВилл Соус Песто Классический, Куриная Запеканка. Päivällinen: Рыбная Запеканка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mama _angela
|