Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2021
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2021:
|
940 kcal
|
Rasva: 34,73g | Prot: 45,55g | Hh: 115,63g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Чебаркульская Птица Ветчина Вареная "Деревенская" Куриная. Lounas: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Минтай Запечённый, Картошка Тушеная. Päivällinen: Жареное Яйцо без Жира. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olesya891
|