Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2021
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2021:
|
1781 kcal
|
Rasva: 80,12g | Prot: 47,65g | Hh: 221,35g.
Aamiainen: Erdbeeren, Kohlrabi. Lounas: McDonald's Big Mac. Päivällinen: Ferrero Jogurette, Marmelade, Salami, Cucina Getrocknete Tomaten in Öl (Abgetropft), Butter, Mischbrot, Rosinenbrot. Välipalat/Muut: Haribo Gummibärchen, Marmorkuchen, Haribo Gummibärchen. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|