Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2021
|
41,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2021:
|
1925 kcal
|
Rasva: 67,30g | Prot: 68,65g | Hh: 268,62g.
Aamiainen: Arance, Colussi Oswego, Caffè Espresso, Zucchero, Conad Latte Parzialmente Scremato. Lounas: Finocchio, Conad Pasta, Grana Padano Grana Padano Dop, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Pane di Semola, Pomodori, Pietro Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Mozzarella. Välipalat/Muut: Muller Crema di Yogurt Bianco, Mela, Caffè Freddo con Latte e Zucchero, Mela, Mulino Bianco Pan di Stelle, Muller Crema di Yogurt Bianco. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|