Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2021
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2021:
|
1462 kcal
|
Rasva: 38,68g | Prot: 39,91g | Hh: 249,10g.
Lounas: Мандарины, Чай Несладкий, Мёд, Белый Хлеб, Сыр, Курочка Ряба Ветчина Куриная, Агуша Яблоко Пюре, Бананы. Päivällinen: Белый Хлеб, Омлет с Молоком, Курочка Ряба Ветчина Куриная. Välipalat/Muut: Банан, Конфета, Конфета, Банан, Twix Шоколадный Батончик, Конфета, Конфета. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Guldena❤️
|