Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2021
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2021:
|
829 kcal
|
Rasva: 17,64g | Prot: 24,03g | Hh: 150,23g.
Aamiainen: Сильпо Пирожок с Вишней , Сильпо Багет Французский Люкс. Lounas: Сильпо Пирожок с Вишней . Päivällinen: Любимов Миндаль в Молочном Трюфеле, Гречневый Суп, Киевхлеб Сухари Киевские, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliya.panasenko
|