Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2021
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2021:
|
1204 kcal
|
Rasva: 41,23g | Prot: 107,35g | Hh: 91,59g.
Aamiainen: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Глобус Реджанито, Сарафаново Молоко Отборное, Dorset Cereals Мюсли Многозерновые Клюква, Вишня и Миндаль. Päivällinen: 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Красная Цена Фасоль Стручковая, Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Шеф Перекресток Филе Грудки Большое Индейки. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Protein Rex Flap Jack Клюквенный. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jenka-penka
|