Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2021
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2021:
|
1680 kcal
|
Rasva: 69,64g | Prot: 82,16g | Hh: 45,55g.
Aamiainen: California Gold Nutrition Масло МСТ, Кофе (из Молотых Зерен), Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Lounas: Куриная Грудка на Гриле, Салат Свекольный. Päivällinen: Жареная Свиная Отбивная, Смешанный Зеленый Салат, Курица (Жареная в Панировке), Салат Витаминный. Välipalat/Muut: Вина Рислинг, Lago Вино Белое Полусухое. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - худыш джо
|