Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2021
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2021:
|
1102 kcal
|
Rasva: 44,96g | Prot: 46,43g | Hh: 132,70g.
Aamiainen: Rūta Šokoladas, Nestle Cini Minis, Banana, Coffee with Cream and Sugar. Lounas: Tomatoes, Smoked Salmon, Avocado, Vilniaus Duona Agotos Duona. Päivällinen: Egg. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kristinakomi
|