Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2021
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2021:
|
766 kcal
|
Rasva: 31,83g | Prot: 38,07g | Hh: 70,33g.
Aamiainen: ВкусВилл Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный, Блины из Рисовой Муки, Агуша Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Välipalat/Muut: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Агуша Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterinad85
|