Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2021
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2021:
|
923 kcal
|
Rasva: 28,90g | Prot: 78,16g | Hh: 84,54g.
Aamiainen: Авокадо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Fazer Ржаные Сухарики (Темная Рожь), Куриные Грудки (Запеченые). Lounas: Суп из Семги. Päivällinen: Preston Гречка с Мясом. Välipalat/Muut: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Доширак Морская Капуста Дольким. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|