Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2021
|
98,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 37,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2021:
|
1536 kcal
|
Rasva: 68,81g | Prot: 48,05g | Hh: 189,51g.
Aamiainen: Sugar, Coffee-Mate Original, Black Tea, Honeydew Melon, Danone DanActive Drinkable Yogurt. Lounas: Taco Sauce, Kraft Cheddar Cheese, No Name Sour Cream 14%, Casa Mendosa Triple Baked Whole Wheat Tortilla. Päivällinen: Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Hollandaise Sauce, Toasted Whole Wheat English Muffins , Poached Egg. Välipalat/Muut: No Name Fudge Bars, Honeydew Melons , Neilson Dairy 18% Table Cream, Sugar, Tea (Brewed) , Strawberries , Activia Vanilla Yogurt, Oasis Fruit Drop Water Berry, Oasis Fruit Drop Water Berry. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelfancy
|