Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2021
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2021:
|
965 kcal
|
Rasva: 48,77g | Prot: 36,76g | Hh: 99,62g.
Aamiainen: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Российский, Огурец, Пшеничный Хлеб. Lounas: Славянка Конфета Шоколадная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Котлета Куриная, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kapustina.38rus
|