|
🐟
|
124,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 35,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2021:
|
2496 kcal
|
Rasva: 121,83g | Prot: 208,39g | Hh: 146,57g.
Aamiainen: Перекресток Авокадо , Каждый День Сыр Сулугуни, Каждый День Яйца Куриные , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lounas: Каждый День Сыр Сулугуни, Магнит Банан. Päivällinen: Mr. Ricco Масло Растительное, Магнит Яблоко, Огурец (без Кожуры), Морковь, Куриная Печень. Välipalat/Muut: Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlkoAngel
|