Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2021
|
104,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 34,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2021:
|
1451 kcal
|
Rasva: 79,21g | Prot: 78,29g | Hh: 109,23g.
Aamiainen: Bonduelle Красная Фасоль в Соусе Чили, Вареное Яйцо, Евроспар Окорок Тамбовский, Плоская Кукурузная Лепешка. Lounas: Редис, Морковь, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский Копченый, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Салат Айсберг, Табрис Индейка Филе на Гриле. Päivällinen: Здоровое Питание Желе из Хеномелеса, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зима Желановна
|