|
Радует, что в эту беременность ПОКА что я набрала меньше, чем в прошлую. 27 недель.
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2021:
|
1703 kcal
|
Rasva: 56,86g | Prot: 114,81g | Hh: 182,71g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 20%, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок. Lounas: Perfetto Томаты Протертые, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Редис, Polli Вяленые Томаты в Подсолнечном Масле, Фрегат Тунец Натуральный, Grand di Pasta Fusilli. Päivällinen: Простоквашино Сметана 20%, Салат Овощной, Порошок Карри, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Alpro Кокосовое Молоко, Куриное Филе Жареное без Масла. Välipalat/Muut: Клементины, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Nestle Кит Кат, Клементины. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|