Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2021
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2021:
|
1513 kcal
|
Rasva: 45,28g | Prot: 65,38g | Hh: 192,58g.
Aamiainen: Espresso, REWE Bio Aprikose 75% Frucht Marmelade , REWE Frei von Früchte Müsli Glutenfrei, REWE Bio Joghurt 1,8%. Lounas: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Feldschlösschen Naturtrübes Radler, DM Bio Aloe & Frucht: Traube, Orange, Guave, Limette, Multaben Balance Snack Erdbeer-Vanille , Espresso. Päivällinen: DM Bio Aloe & Frucht: Traube, Orange, Guave, Limette, REWE Frei von Kerniges Brot Glutenfrei, Орехите Шпек Бургас, Сигмен Кашкавал, Limettensaft, Extra Natives Olivenöl, Knoblauch, REWE Bio Mozzarella, Rote Zwiebeln, Tomaten, Gurke (Geschält), Eisbergsalat. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Radko die Ratte
|