Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2021
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2021:
|
245 kcal
|
Rasva: 11,47g | Prot: 9,82g | Hh: 27,27g.
Aamiainen: Café, Mamão, Itambé Requeijão Ervas Finas, Wickbold Torrada Integral, Queijo Minas. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|