Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2021
|
100,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2021:
|
1435 kcal
|
Rasva: 61,00g | Prot: 65,09g | Hh: 164,69g.
Aamiainen: Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Marmellata d'arance, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Pascoli Italiani Grana Padano DOP a Cubetti, Finocchio Crudo, Le Freschette Prosciutto Cotto di Alta Qualità. Päivällinen: Salumeria del Corso Wurstel di Pollo e Tacchino, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cappuccio, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Välipalat/Muut: Arance, Caffè Espresso, Dolciando & Dolciando Sbarazzini. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angelotoys
|