Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2021
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2021:
|
1551 kcal
|
Rasva: 88,31g | Prot: 80,85g | Hh: 108,90g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Яйцо. Lounas: Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Ильинская Творожная Компания Творог 26% . Välipalat/Muut: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Ильинская Творожная Компания Творог 26% , Яшкино Вафли Шоколадные, Краски лета Фруктовое Ассорти, Домик в деревне Кефир 2,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tania.1974.
|