Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2021
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2021:
|
883 kcal
|
Rasva: 22,94g | Prot: 93,30g | Hh: 77,22g.
Aamiainen: Manzana Golden, Atún Enlatado, Tomates, Sanissimo Salmas Tostaditas de Maíz Horneadas. Lounas: Pescado al Horno o Hervido, Lechuga, Fideos. Päivällinen: Patas de Pollo, Sanissimo Salmas Tostaditas de Maíz Horneadas, Universal Gelatina Diet. Välipalat/Muut: Uva, Guayaba. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|