Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2021
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2021:
|
1020 kcal
|
Rasva: 61,87g | Prot: 42,14g | Hh: 86,30g.
Aamiainen: Laddubar Barrita de Coco. Päivällinen: Georgalos Chocolate Blanco sin Azúcar, Palta Hass, Natura Aceite Puro de Girasol, Casalta Aceto Balsámico Tipo Reducción, Cebollas, Zanahoria, Espinacas, Lechuga, Paladini Paleta Cocida, Huevo, Queso Azul o Roquefort. Välipalat/Muut: Ohyeah Xylitol, Nueces, Durazno, Manzana Roja, Harina de Almendras, Huevo, La Serenísima Leche de Almendras, Té (Infusión), La Serenísima Leche de Almendras. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|