Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2021
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2021:
|
1907 kcal
|
Rasva: 85,61g | Prot: 109,76g | Hh: 169,39g.
Aamiainen: Alesto Бразильский Орех, Libeert Dark Chocolate 85%, Галичина Сметана 15%, Soft Boiled Egg, President Творог 9%, Хуторок Пшено. Lounas: Les Chateaux De France Бри, Бартнiк Мёд (Липовый), Наша Ряба Печінка, Капусняк. Päivällinen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ромом, Изюмом и Орехами, Чудо Чадо Пюре , Украинский Творог 5%, Господарочка Фасоль в Томатном Соусе, Ленивые голубцы. Välipalat/Muut: Sierpc Сыр Королевский, Яблучний магкейк, Шоколадна помадка, Суфле. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|